sandrine
maman accro
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 |  Sujet: QUEL GRIGNOTEUSE ETES VOUS ?  Lun 8 Oct - 11:51 | |
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sandrine
maman accro
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| | Sujet: Re: QUEL GRIGNOTEUSE ETES VOUS ? Lun 8 Oct - 12:08 | |
| La grignoteuse invétérée
Pas de doute, vous êtes une véritable grignoteuse. Pour vous mangez quelque chose entre les repas est devenu une habitude dont vous avez du mal à vous défaire. En plus, vous craquez pour des aliments plutôt caloriques : biscuits, viennoiseries… Attention, ces excès vont forcément se transformer en kilos ! Commencez par identifier la cause de votre grignotage petit (déjeuner trop léger, stress…) afin d’essayer de l’éliminer. Ensuite, remplacez vos tablettes de chocolat et autres confiseries par des fruits tels que pommes ou clémentines. Puis réduisez progressivement la fréquence de vos grignotages. Si vous n’y parvenez pas, consultez un médecin ou un nutritionniste. | |
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julie.erwan
maman pipelette
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| | Sujet: Re: QUEL GRIGNOTEUSE ETES VOUS ? Lun 8 Oct - 13:06 | |
| La grignoteuse invétérée
Pas de doute, vous êtes une véritable grignoteuse. Pour vous mangez quelque chose entre les repas est devenu une habitude dont vous avez du mal à vous défaire. En plus, vous craquez pour des aliments plutôt caloriques : biscuits, viennoiseries… Attention, ces excès vont forcément se transformer en kilos ! Commencez par identifier la cause de votre grignotage petit (déjeuner trop léger, stress…) afin d’essayer de l’éliminer. Ensuite, remplacez vos tablettes de chocolat et autres confiseries par des fruits tels que pommes ou clémentines. Puis réduisez progressivement la fréquence de vos grignotages. Si vous n’y parvenez pas, consultez un médecin ou un nutritionniste. | |
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sandrine
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| | Sujet: Re: QUEL GRIGNOTEUSE ETES VOUS ? Lun 8 Oct - 13:59 | |
| ON A DES POINTS COMMUN JULIE !!! :D | |
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julie.erwan
maman pipelette
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| | Sujet: Re: QUEL GRIGNOTEUSE ETES VOUS ? Lun 8 Oct - 14:14 | |
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shelyanne
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| | Sujet: Re: QUEL GRIGNOTEUSE ETES VOUS ? Ven 19 Oct - 19:40 | |
| La petite grignoteuse
Vous êtes une grignoteuse, mais vous essayez de maîtriser plus ou moins cette mauvaise habitude. Car vous êtes consciente des risques pour votre ligne que constitue cette mauvaise habitude. Maintenant, il ne suffit pas de savoir que ces excès sont mauvais, il faut les réduire ! Commencez par faire un véritable petit déjeuner si ce n’est pas votre cas. Essayez de limiter le stress de vos journées. Si vous craquez, choisissez des fruits et des boissons non sucrées | |
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| | Sujet: Re: QUEL GRIGNOTEUSE ETES VOUS ? | |
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